Heal First.Then Lead.
Perjalanan pulang ke diri terbaik Anda melalui Executive Coaching & Hypnocoaching.
Pemegang Kredensial Coaching Tertinggi Dunia (MCC-ICF) dengan 12+ Tahun Pengalaman Praktik.
Welcome Home
"Semua perjalanan besar dimulai ketika seseorang berani berhenti sejenak — dan mendengar dirinya sendiri."
Kadang ia hadir dalam keheningan — dan diam-diam mengubah segalanya.
Menjadi versi terbaik dari diri sendiri.
Di luar terlihat baik-baik saja.
Di dalam, lelahnya tak terkatakan.
Banyak profesional hebat datang ke ruang ini dengan cerita yang sama: karier berjalan, tapi diri sendiri tertinggal di suatu tempat. Jika tanda-tanda di samping terasa akrab — Anda tidak sendirian, dan Anda tidak lemah. Anda hanya sudah terlalu lama kuat sendirian.
Dunia berubah.
Manusia pun berubah.
Kita hidup di era yang penuh peluang, namun juga penuh tekanan. Perubahan datang semakin cepat, kebutuhan semakin kompleks — dan banyak pemimpin merasa lelah dalam diam.
Yang paling dibutuhkan bukan teori tambahan
Bukan lebih banyak teori. Bukan lebih banyak tools. Tetapi percakapan yang bermakna — yang menyentuh inti manusia.
kita sedang mengembalikan harapan bagi dunia."
Sembuhkan akarnya,
baru bertumbuh.
di atas fondasi emosional yang retak."
Ruang Hipnoterapi
- Fokus
- Menelusuri akar emosi — cemas, rasa bersalah, perasaan "tidak cukup baik".
- Metode
- Protokol hipnoterapi klinis yang utuh, terstandar, dan beretika.
- Tujuan
- Menuntaskan beban masa lalu yang menghambat performa dan ketenangan hari ini.
Ruang Coaching
- Fokus
- Dimulai setelah fase terapi selesai dan Anda siap melangkah maju secara profesional.
- Metode
- Standar 8 Core Competencies ICF dengan model proprietary BSMARTR™.
- Tujuan
- Membangun kepemimpinan, kejernihan berpikir, dan performa yang berkelanjutan.
Pulih dulu, baru memimpin.
Tempat di mana Anda kembali pulang kepada diri sendiri, melepaskan beban yang tak terlihat, dan menemukan kekuatan baru untuk memimpin hidup — dan orang lain — dengan lebih utuh dan tenang.
Anda hanya perlu menjadi utuh untuk memimpin dengan makna."
Mengapa ruang ini penting
- Banyak pemimpin membawa beban yang tidak terlihat oleh siapa pun.
- Stres kronis memengaruhi kejernihan berpikir dan kualitas keputusan.
- Luka emosional masa lalu kerap muncul kembali sebagai pola yang menghambat.
- Regulasi emosi adalah fondasi dari relasi, kesehatan, dan performa.
- Rasa aman secara psikologis dimulai dari diri sendiri.
Pendekatan terintegrasi
Diperkuat oleh Neuroscience, Positive Psychology, dan model BSMARTR™.
Area yang kami dampingi
Ketika Anda utuh, Anda memberi dampak.
Perincian hasil yang bisa Anda capai
Dua ruang, dua jenis hasil — saling melengkapi dalam satu perjalanan.
Hasil Hipnoterapi
Mengubah dari dalam — menuntaskan pada akarnya.
Hasil Coaching
Perubahan nyata dari dalam — dampak luar biasa dalam hidup Anda.
Seperti apa sesinya?
Lebih dari sekadar sesi coaching — sebuah perjalanan transformasi yang terstruktur, humanis, dan berorientasi hasil.
Apa yang membuatnya berbeda
- Human-Centered — berfokus pada manusia seutuhnya: pikiran, emosi, tubuh, dan makna.
- Science-Informed — berlandaskan neuroscience dan psikologi positif.
- BSMARTR™ Guided — memakai model komunikasi coaching BSMARTR™ sebagai kerangka utama.
- Tailored & Relevant — disesuaikan dengan konteks dan tujuan unik setiap individu maupun organisasi.
- Safe & Confidential — ruang yang aman, penuh kepercayaan, dan menjaga kerahasiaan.
Hasil yang Anda dapatkan
You just need the courage to take the first step — we'll walk with you."
Pendampingan untuk Anda & organisasi Anda
Executive Coaching
Coaching one-on-one standar ICF untuk pengambilan keputusan yang jernih, kepemimpinan yang tenang, dan karier yang berkelanjutan.
Leadership Coaching
Mengasah kapasitas memimpin: mengambil keputusan sulit, membangun pengaruh, dan memimpin perubahan tanpa kehilangan diri sendiri.
Hypnocoaching
Hipnoterapi klinis oleh hipnoterapis tersertifikasi (CHt.) untuk menuntaskan akar stres dan kecemasan kerja — dilanjutkan fase coaching untuk bertumbuh.
Health Coaching
Pendampingan menuju gaya hidup sehat yang berkelanjutan — pola makan, aktivitas, tidur, dan kebiasaan — dengan pendekatan pemberdayaan diri, bukan paksaan.
Team Coaching
Membangun tim yang saling percaya, komunikasi yang sehat, dan budaya kerja yang tidak membakar habis orang-orangnya.
Corporate Program & ToT
Program wellbeing & kepemimpinan berbasis BSMARTR™, termasuk Training of Trainers untuk membangun budaya coaching internal.
Mentor Coaching & Supervision
Pendampingan sesama coach untuk naik jenjang kredensial ICF dan menjaga kualitas praktik — oleh Mentor Coach (CCMMC) & Coach Supervisor bersertifikat.
BSMARTR™ Coaching Communication Model
Kerangka tujuh langkah sistematis yang dikembangkan oleh Anitawati Seman. Model ini telah divalidasi melalui praktik profesional bertahun-tahun, pelatihan tenaga medis, hingga riset akademik — memastikan setiap sesi terarah, terukur, dan berdampak nyata.
Meneliti untuk memahami.
Berinovasi untuk berdampak.
Di DuaRuang, riset dan inovasi berjalan beriringan. Kami meneliti kehidupan nyata, menguji, belajar, dan terus menyempurnakan model serta pendekatan agar tetap relevan dan bermakna.
Area penelitian kami
- Leadership & Coaching Effectiveness — mengukur dampak coaching terhadap kepemimpinan, performa, dan wellbeing.
- Applied Neuroscience — mengintegrasikan temuan neuroscience ke dalam proses coaching.
- Generational Dynamics — memahami perbedaan nilai dan kebutuhan antargenerasi.
- Organizational Development — meneliti dampak coaching pada budaya, kolaborasi, dan kinerja.
- Health & Well-being — integrasi pendekatan coaching & hypnotherapy untuk kesehatan mental dan perilaku sehat.
- Education & Capacity Building — mengembangkan metode pembelajaran transformatif berbasis pengalaman dan bukti ilmiah.
BSMARTR™ terus berevolusi
- Diuji dalam berbagai konteks dan budaya.
- Dievaluasi secara kuantitatif dan kualitatif.
- Disempurnakan melalui masukan klien dan praktisi.
- Terbukti adaptif dan aplikatif di dunia nyata.
Etika & integritas
Riset terbaik lahir dari rasa ingin tahu, berakar pada empati, dan berbuah manfaat."
Kata mereka yang telah melangkah
Testimoni ditampilkan atas persetujuan tertulis masing-masing klien, sesuai ICF Code of Ethics.
Coach Anitawati Seman menggabungkan kredensial internasional, riset, dan framework orisinal seperti BSMARTR™ — dan dampaknya nyata: beberapa staf saya berubah cara berpikirnya setelah sesi bersama beliau. Setiap kali ada teman atau tim saya yang butuh bertumbuh, nama beliau yang pertama saya sebut.
Mentor yang luar biasa sabar dan selalu ada saat dibutuhkan. Berkat bimbingan coaching Ibu Anitawati Seman, saya menyelesaikan pendidikan doktoral dalam empat tahun dan melahirkan model program From Fat to Fit with Smart Program.
Sebagai Co-founder, saya terbiasa menjadi tempat bersandar semua orang — sampai lupa bahwa saya sendiri juga butuh ruang. Di situlah proses bersama Ibu Anitawati Seman berperan: terstruktur, menenangkan, dan membuahkan perubahan yang nyata dalam cara saya memimpin dan menjaga keseimbangan hidup.
Baca testimoni lengkap Dr. dr. Dian Kusuma Dewi ↓
Ibu Anitawati Seman adalah seorang mentor yang luar biasa. Beliau memiliki kesabaran yang besar dan selalu bersedia meluangkan waktu untuk membimbing saya di bidang coaching. Tidak hanya itu, beliau juga selalu memotivasi saya untuk menyelesaikan pendidikan doktoral saya dalam empat tahun. Ibu Anitawati selalu bersedia setiap kali saya membutuhkan diskusi, dan selalu siap memberikan sesi coaching untuk saya sebelum ujian hasil yang menentukan. Ini adalah sesuatu yang tidak akan pernah saya lupakan — ucapan terima kasih rasanya tidak akan pernah cukup.
Dukungan dan kesediaan beliau sejak awal perkenalan saya dengan pendekatan coaching terbukti dengan selesainya modul program penurunan berat badan berbasis pemberdayaan diri untuk remaja dengan obesitas, serta terbentuknya sebuah model program bernama "From Fat to Fit with Smart Program". Model ini merupakan temuan baru dalam upaya promotif dan preventif, serta sangat layak diterapkan di layanan primer. Melalui pendekatan coaching, diharapkan seseorang dapat termotivasi untuk menjalani gaya hidup sehat dan berdaya dalam menjaga kesehatan diri sendiri, keluarga, serta lingkungannya.
Dari pengalaman,
lahir keyakinan.
"Setiap perjalanan besar selalu dimulai dari sebuah panggilan hati — bukan dari rencana yang sempurna."
Anitawati Seman, M.A., MCC (ICF), SP (EIA), ESIA, CHt.
Seorang pakar pengembangan diri dan kepemimpinan yang telah mendampingi para CEO, eksekutif, dan profesional papan atas melalui integrasi ilmu perilaku dan manajemen emosi.
- 12+ Tahun Praktik Coaching (sejak 2014)
- 10+ Tahun Hipnoterapi Klinis (sejak 2016)
- Master Certified Coach (MCC) — International Coaching Federation (ICF). Kredensial coaching tertinggi di dunia.
- Senior Practitioner (EIA) — EMCC Global.
- Advanced Accreditation in Team Coaching (AATC) — ICF Approved.
- Diploma Hypnotherapist — Scientific EEG & Clinical Hypnotherapy (Adi W. Gunawan Institute).
- Licensed Business Practitioner of NLP™ — Society of NLP (Dr. Richard Bandler).
- Master of Arts (M.A.) — Middlesex University London.
✓ Verifikasi resmi di Credly →
Satu hati. Satu tujuan.
Satu dampak untuk dunia.
Setiap perjalanan yang dimulai di ruang ini bukan hanya tentang satu orang. Ketika satu manusia pulih dan bertumbuh, ia membawa ketenangan itu pulang — ke keluarganya, ke timnya, ke dunia di sekitarnya.
Ruang pertama Anda
sudah menunggu.
Mulailah dengan Discovery Call gratis 30 menit. Kita akan berkenalan, memetakan situasi Anda, dan menentukan bersama ruang mana yang paling Anda butuhkan saat ini — tanpa kewajiban apa pun.
Jadwalkan via WhatsApp →Lokasi: Jakarta, Indonesia — tersedia sesi tatap muka & online.
in LinkedIn◎ Instagram⊕ duaruang.id